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  2. 育兒知識

    嬰兒游泳多長時間好

    2015-07-07 00:00
      

        嬰兒游泳是一項特定的、階段性的人類水中早期保健活動,分為有次序、有部位、有技巧的嬰兒水中撫觸、被動游泳操和自主游泳兩部分。實踐表明,及早參加嬰兒游泳訓練,將有效地刺激嬰兒神經系統、消化系統、呼吸系統、循環系統及肌肉和骨骼系統,促進嬰兒大腦、骨骼和肌肉的發育,激發嬰兒的早期潛能,為以后提高嬰兒的智商、情商打下堅實基礎。

        嬰兒游泳好大家都知道了,然正如成人不能過度運動一樣,寶寶游泳也是要有時間和頻率的控制的,那么嬰兒游泳多長時間游一次、每次游多長時間比較好呢?

        嬰兒游泳的時間一般在10-15分鐘左右,最好每周一次,夏天可兩次,具體情況視寶寶的體質和月份而定。最好將水溫調整至38度左右(夏天可以室溫24度,水溫34-36度之間)。

        寶寶游泳需要注意的事項:

        一般來說,游泳最好等到嬰兒滿三個月以后,那時孩子身體器官各方面發育都已比較完整。否則,外出、人多的地方容易使病菌侵害孩子。

        選擇游泳的環境,最好是選擇醫院或保健系統的嬰兒游泳館鍛煉,那里具備專業的消毒設施和護理人員,當孩子出現嗆水等突發狀況時,可以及時地應對,對孩子的健康更有保障。

        給嬰兒套好游泳保護圈并檢查下骸下頜部能否墊托在預設位置。

        注意泳圈的型號和寶寶是否匹配,給寶寶套圈時,動作要輕柔。最好還是用腋下圈,套脖圈容易傷害寶寶的頸椎。

        在寶寶游泳的過程中,媽媽要和寶寶進行有效的溝通,給寶寶唱唱兒歌,鼓勵寶寶在池中轉圈,拿小玩具逗寶寶笑一笑。每次寶寶游泳結束后,都要贊美寶寶,并予以真誠的愛撫。

        出生三個月以后的嬰兒游泳時,運動量很大,耳朵容易進水,容易引起中耳炎,將以用防水貼將嬰兒耳朵包嚴實。

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